おはようございます、O次郎です。 今朝の結果報告 体重 75.4kg(+0.8kg) 体脂肪率 25.2% 昨晩の食事 鶏チリ モツのねぎ塩焼き 大好物!! 豆苗のおひたし ゴーヤの塩昆布和え 牛肉のタタキ 酎ハイ 2本 芋焼酎『黒霧島』水割り 2杯 昨日の運動 腹筋30回 ×2 この夏、大変お世話になったゴーヤも、 中の種が赤くなり始めました。 そろそろ、秋です。
by ishisoup
| 2008-09-24 07:52
| 料理
|
連絡先はこちら
〒300-1266
つくば市自由が丘509-24 T/F 029-886-4454 E-mail ishinosoup●yahoo.co.jp (●を@に変えてご送信ください) カテゴリ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||