おはようございます、O次郎です。 今朝の結果報告 体重 74.6kg(-0.6kg) 体脂肪率 24.5% 昨晩の食事 牛肉のタタキ すじこん スジがとろけてきました 茄子・ピーマン・ジャガイモの炒めもの P子の窯ぐれサラダ 酎ハイ 2本 昨日の運動 腹筋30回 ×2 お味噌のCMは、 まだ出演者を募集しているのでしょうか?(笑)
by ishisoup
| 2008-09-23 10:39
| 育児
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