激写!!

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おはようございます、O次郎です。
今朝の結果報告
  体重 75.4kg(-0.2kg)
  体脂肪率 25.0%

昨晩の食事
  鶏の竜田揚げ
  キャベツの胡麻和え レモン風味
  さつま芋とベーコンのガーリック炒め
  しし唐の醤油炒め
  冷奴
  キムチ
  酎ハイ 1本
  芋焼酎『黒霧島』水割り 2杯

昨日の運動
  腹筋30回 ×2


そのうちに、
Q太郎の撮った写真を
UPできると思います。

乞うご期待(笑)。
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by ishisoup | 2008-09-17 20:42 | 育児
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