今日のおさる

a0079719_821352.jpg










おはようございます、O次郎です。

今朝の結果報告
  体重71.5㎏
  体脂肪率23.1%

昨晩の食事
  紅茶ぶた
  中華サラダ
  炊き込みご飯
  赤ワイン3杯

昨日の運動
  散歩60分
  腹筋20回

今から薪割り&薪運びのお手伝いに行ってきます。
弟子時代のようには動けないんだろうな・・・
どやされないように頑張ってきます!
[PR]
by ishisoup | 2006-11-13 08:13 | やきもの
<< からだのふしぶしが・・・ 今年も残りわずか >>