おはようございます、O次郎です。 今朝の結果報告 体重 75.5kg(±0.0kg) 体脂肪率 24.8% 昨晩の食事 P子さん特製煮豚 野菜炒め タラモサラダ ゴーヤの塩昆布和え 酎ハイ 1本 梅酒ロック 2杯 昨日の運動 ジョギング30分 (Q太郎の自転車伴走付き) 腹筋30回 県展の出品予定作品。 彫りも入って、後は焼くだけですが・・・。 ここからが本当の、 勝負。
by ishisoup
| 2008-09-13 19:42
| やきもの
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