おはようございます、O次郎です。 今朝の結果報告 体重 71.3kg (-0.5) 体脂肪率 22.3% 昨晩の食事 ビーフシチュー 自家製ベーコン ホタテとマカロニのグラタン P子の気まぐれサラダ 赤ワイン 昨日の運動 腹筋 60回 我慢できずに、少しだけ食べちゃいました。 ほっぺた、落ちました・・・。 燻製するのとしないのでは、別物ですね。 自分で作ってるからより美味しく感じるんでしょうけど。 市販のものより脂身が多いし、脂身うまいし。 冬場の楽しみが、またひとつ増えました。 体重も・・・?
by ishisoup
| 2007-01-16 19:08
| 料理
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